テニスの練習日記 草試合で勝つことが目標です。

いや～やりましたね！
本当にすごい！

全豪オープンベスト８入りの快挙。
日本ではテニスは趣味としては広まっていますが、本気でトップを目指す競技人口は少ないですからね。

錦織は本当にすごいと思います。




私はとりあえず草試合で勝つのが目標

練習していて思ったのですが、玉に反応はできても体がついてこないっていうことが多いんです。
コーチには体重を落としたほうがいいんじゃないかといわれました。
確かにメタボ腹なので、すばやい動きができないんですよね。
テニスは有酸素運動なので痩せるはずなのですが、私は食べすぎなせいかなかなか痩せない

そこで体脂肪を落とすためにサプリをとることにしました。
もともとボクサー用らしいんですけど、シェイプボクシングプロ口コミっていうサイトで紹介されているやつを試してみます。

コーチは海外から輸入したアミノ酸を摂ることがあるって言ってましたけど、高そうなのでやめました。

もちろん、食事を落として練習量を増やすのが一番なんですけどね～。